Pilates em BH com o cuidado que o seu corpo merece.
O Pratique Pilates chegou à Arena Guarani. Turmas de até 4 alunos, equipamentos completos e treino pensado pra você, do primeiro ao último movimento.
Sem compromisso · Resposta imediata · Primeira aula gratuita
Um studio feito pra cuidar de você.
Até 4 alunos por turma
Atenção individual em cada aula.
45 min de aula
Treino focado, sem enrolação.
Equipamentos completos
Reformer, Cadillac, Chair e Barrel.
Aqui você não some na turma. O professor te acompanha de perto, o treino é adaptado para o que o seu corpo precisa e você sai de cada aula sentindo a diferença.
Sem compromisso · Resposta direta no WhatsApp
O Pilates Pratique é para você.
Do iniciante ao atleta. De quem sente dor a quem quer performance. O método se adapta ao seu corpo.
Dor lombar, hérnia ou pós-fisioterapia
O treino é montado pra o que o seu corpo consegue hoje. Sem forçar. Com resultado.
Começando do zero
Sem impacto, sem pressão. O professor adapta cada exercício ao seu nível — você só precisa aparecer.
Musculação + Pilates
Mobilidade, estabilidade e controle — o que a musculação sozinha não entrega. Seus treinos vão para outro nível.
Durante e após a gestação
Fortalecimento do assoalho pélvico, alívio de dores e mais controle corporal. Com segurança e acompanhamento próximo.
Equilíbrio, força e qualidade de vida
Turmas pequenas, atenção individual, exercícios seguros. O movimento que respeita o seu tempo.
Performance e prevenção de lesões
Core, estabilidade e mobilidade — a base que todo atleta precisa, mas quase ninguém treina.
Como funciona o Pratique Pilates
Aulas de 45 minutos
Tempo focado, sem enrolação. Cada minuto é do seu treino.
Turmas com até 4 alunos
Você não vai ser mais um. O professor te acompanha de verdade, em cada exercício.
Equipamentos completos
Reformer, Cadillac, Chair e Barrel — a estrutura certa para um treino de verdade.
Agendamento pelo app
Você escolhe o horário que cabe na sua semana, pelo app Treino. Flexibilidade total.
Pilates + musculação em um só plano
Nos planos de 2x e 3x por semana, o acesso à musculação já está incluso, em todas as unidades Pratique Slim, Arena e Premium.
Aceitamos Wellhub
A partir do plano Silver+. Verifique com o RH da sua empresa.
Turmas de
até 4 alunos
A primeira aula é por nossa conta.
O Pilates é daqueles que precisam ser sentidos pra serem entendidos. Por isso a gente convida você a viver a experiência antes de qualquer decisão. Venha conhecer o espaço, os equipamentos e sentir como é uma aula com atenção de verdade.
Sem compromisso · Agendamento rápido pelo WhatsApp · Primeira aula gratuita
Onde nos encontrar
Pratique Pilates · Arena Guarani
Belo Horizonte, MG
Segunda a sexta: 06h às 12h e 15h às 21h
Perguntas frequentes sobre o Pratique Pilates
O Pilates em aparelhos é diferente do Pilates normal?+
Sim. Os equipamentos — Reformer, Cadillac, Chair e Barrel — usam molas como resistência, o que permite exercícios mais precisos, seguros e individualizados do que o Pilates no tapete. A experiência e o resultado são completamente diferentes.
Nunca fiz Pilates. Consigo acompanhar as aulas?+
Com certeza. O método é totalmente adaptável ao seu nível. A professora ajusta cada exercício pro que o seu corpo consegue hoje — você não precisa de nenhuma experiência anterior.
Tenho dor lombar ou limitação física. Posso fazer Pilates?+
O Pilates é especialmente indicado para quem tem dores, hérnia de disco ou está em recuperação de fisioterapia. O treino é feito de forma segura e progressiva, respeitando o que o seu corpo precisa hoje.
Já faço musculação. O Pilates vai me ajudar?+
Muito. O Pilates desenvolve mobilidade, estabilidade e controle corporal — as bases que a musculação sozinha não treina. Nos planos de 2x e 3x, o acesso à musculação da Pratique já está incluso.
Posso fazer Pilates durante a gestação?+
Sim. O Pilates é um dos métodos mais recomendados na gestação — fortalece o assoalho pélvico, alivia dores lombares e melhora a postura. Tudo com segurança e acompanhamento próximo.
O Pratique Pilates aceita Wellhub?+
Sim, a partir do plano Silver+. Verifique com o RH da sua empresa qual é o seu plano.
Como agendar a aula experimental gratuita?+
Pelo WhatsApp. Clique no botão abaixo, fale com nosso time e a gente confirma o melhor horário pra você.
Seu corpo espera há tempo. Comece agora.
A primeira aula é gratuita e sem compromisso. Venha sentir o que é Pilates com atenção de verdade.